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Papo Sério

Live de Ioga ensina técnicas para combater a ansiedade

Transmissão será às terças, às 07h30, no perfil da marca de chás Lavi Tea no Instagram

 

Em tempo de isolamento social, as lives acabaram se transformando em ferramentas de entretenimento, formação e até ajuda pessoal. As que oferecem dicas para aliviar o estresse e a ansiedade estão entre as mais vistas neste período de pandemia de covid-19. Aproveitando a onda das transmissões ao vivo, algumas marcas resolveram disponibilizar conteúdos informativos a seus consumidores.

 

É o caso da marca de chás Lavi Tea, da indústria catarinense de bebidas não alcoólicas Água da Serra, que convidou a instrutora de Ioga e Acroyoga, Ingrid Uliano Haskel, para ensinar a prática que promete acalmar a agitação da mente, refletindo em bem-estar por todo o corpo. "A prática do Ioga proporciona diminuição da ansiedade, faz com que as pessoas tenham mais foco e equilíbrio, atua também na redução de dores musculares, melhora a circulação, torna os praticantes mais alongados e flexíveis, além de fortalecer os músculos", afirma a instrutora.

 

Segundo a professora, qualquer pessoa pode praticar Ioga, desde que respeite seus próprios limites. A ideia é que em 30 minutos os seguidores possam aprender técnicas de respiração, posturas e movimentos, e que a prática se torne um hábito, se possível diário, mesmo após a pandemia. "Para conseguirmos um melhor alinhamento, devemos praticar diariamente, mas uma ou duas vezes por semana já trazem resultados. A maioria dos praticantes chegam com problemas de postura, alongamento, ansiedade, mente agitada. Na primeira aula a pessoa já sente mudanças, que vão do corpo mais relaxado, leve, à mente mais calma, centrada", diz Ingrid.

 

As lives com a iogue Ingrid começarão no dia 30/06 e serão sempre às terças, das 07h30 às 08h, pelo perfil @oficial.lavi no Instagram. Depois, os vídeos poderão ser acessados pela IGTV ou, a partir do dia seguinte, pelo canal da Água da Serra no YouTube (www.youtube.com/aguadaserra).

 

De acordo com a supervisora de marketing da indústria, Aline Samara, a ação foi criada para ajudar as pessoas a sentirem melhor e divulgar os chás da marca. "A prática de Ioga e o consumo de chás têm tudo a ver. Muitos, como o Lavi Tea Camomila ou o nosso blend Aconchego, têm propriedades calmantes, e combinados com o Ioga, podem proporcionar mais relaxamento, tranquilidade e sensação de bem-estar. Queremos ajudar nossos consumidores no enfrentamento da pandemia, e acalmar os pensamentos neste período é fundamental para termos mais saúde mental", destaca Aline.

 

 

Sobre a Laví Tea

Lançada em 2019, pela indústria catarinense de bebidas Água da Serra, a marca Laví Tea acompanha uma tendência mundial de mercado: a da saudabilidade. São 30 sabores e três formatos: sachê, solúvel em água fria e pronto para beber. Os produtos estão à venda em estabelecimentos físicos de Santa Catarina, Paraná e Rio Grande do Sul e também pela loja virtual www.loja.aguadaserra.com.br.

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