Quem não gosta de um cheirinho agradável? Por vezes sentimos bem-estar quando estamos em algum lugar e nem sabemos o motivo. Pode ser o aroma do ambiente. Já percebeu o quão cheirosas são as lojas dos shoppings? Os cheiros provocam sensações e também têm poder terapêutico. Tanto que a Aromaterapia é a técnica que utiliza os aromas para aliviar sintomas de problemas de saúde, fortalecer as defesas do corpo e promover o bem-estar.

E de onde vêm os aromas? Vêm dos óleos essenciais, contidos nas plantas. Eles podem ser inalados, por meio de difusores, ou aplicados à pele, geralmente dissolvidos em outros óleos e cremes. Uma opção bem legal para esse momento de pandemia e de cuidados redobrados é o spray antisséptico para mãos e ambientes. E para uma maior eficácia, podem, ainda, ser misturados.

Abaixo listamos 4 aromas e seus benefícios:

Alecrim - usado para diminuir cansaço mental, dificuldade de concentração, dor de cabeça

Camomila - é relaxante, alivia estresse, depressão 

Canela - usado para reduzir cansaço físico e mental, irritabilidade, cólica menstrual

Eucalipto - tem função terapêutica em problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca

Agora pense que gostoso: um ambiente perfumado, com aquele cheirinho que você gosta; um cházinho quente da Laví, que também tem um aroma incrível, e um bom livro para ler. Não é um sonho que dá pra realizar ainda hoje?